Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 160,85g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Радимо Сир Твердий Сметанковий, Яготинське Масло Сливочное 73%, Забіяка Сосиски Елітні. Mittagessen: Яблоко Айдаред, Шарлотка ПП. Abendessen: Курица с Шампиньонами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат с копчёной курицей. Snacks/Sonstiges: Roshen Желейки, Monsters Protein Bar Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nastia.ururu's Gewichtsverlauf
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