Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 107,89g | Eiw: 208,31g | Kohlh: 85,76g.
Frühstück: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, K1 Nutrition Zerocream, Selex Petit senza Zuccheri Aggiunti, Watt Whey Protein 90. Mittagessen: Conad Tonno al Naturale, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zuppa ai Cereali con Orzo e Farro. Abendessen: Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Patatine Fritte (Salate), Cameo Arachidi Tostate e Salate , Puglia Sapori Tarallini, Fesa di Tacchino, Mandorle. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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