Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Maçãs Gala, Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Sadia Mussarela, Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Hortifruti Patinho Moído, Dicel Palmito de Pupunha. Abendessen: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Florio Grissini, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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