Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 37,72g.
Frühstück: Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Great Value Chunk Light Tuna in Water, Great Value Romaine Lettuce, Red Tomatoes. Abendessen: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Earthbound Farm Romaine, Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted). mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
cardio coach/staionary bike - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Greeneyes007's Gewichtsverlauf
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