Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 22,25g.
Mittagessen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates, Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva, Ovo. Abendessen: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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