Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2011
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3327 kcal
|
Fett: 135,19g | Eiw: 248,99g | Kohlh: 287,23g.
Frühstück: chicken breast, pineapple, Bananas, Coffee (Espresso Brewed) , Cottage Cheese , Peanut Butter, Honey , Turkey Breast Meat , Egg. Mittagessen: Macaroni (Cooked), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), chicken milanese, strawberries. Abendessen: peanuts, yogurt, tomatoes, chicken, caesar salad, chili, garbanzo beans, beets. Snacks/Sonstiges: Green SuperFood Drink Powder, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Probiotics 15-35, Cell Mass, Glutamine, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
|