Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 240,32g.
Frühstück: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur. Mittagessen: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Sania Minyak Goreng, Tahu, Sayur Lodeh, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Kecap, Tumis Buncis, Nasi Putih, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar. Snacks/Sonstiges: Chitato Lite Rumput Laut, Yakult Less Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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stefiaudrey's Gewichtsverlauf
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