Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 80,84g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 168,05g.
Frühstück: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красная Звезда Харитоша, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Икра Красная, MacChoco Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Куриная Грудка, Куриные Котлеты, Увелка Гречка в Пакетиках, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , Печенье к Чаю, Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|