Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 90,12g.
Frühstück: Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Jamón de Pavo, Loncoleche Queso Mantecoso. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Coliflor, Tomates Rojos, Brócoli. Abendessen: Super Pollo Nuggets de Pollo, Ideal Rapiditas, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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