Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 67,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичница с овощами, Запеченная или Жареная Камбала. Mittagessen: Овсяноблин, ДЕП Кефир, Укроп, Колбаса, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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