Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 62,75g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 268,27g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Eti Cin. Abendessen: Kuşburnu Marmelatı, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Portakal, Elma, Doritos Alaturca, Tadım Ay Çekirdeği. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|