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вечер 84.2
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84,5 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 72,62g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Original, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Mittagessen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Винегрет Классический . Abendessen: Мистер Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Астория Сэндвич-Соус, Лэнд Филе Куриное Жареное. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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