Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
133,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 32,05g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 73,54g.
Frühstück: Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Nesquik Chocolate Powder, Whole Milk. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Mashed Potato. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gus_rivera's Gewichtsverlauf
|