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Up and down, up and down. When is just DOWN?
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109,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1614 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Sugar, Kroger Steel Cut Oats. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Gorton's Crunchy Fish Fillets, Kraft Tartar Sauce. Abendessen: Trader Joe's Marinated Artichokes, Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken, Kroger Garbanzo Beans, Sunset Campari Tomatoes, Taylor Farms Salsa Ranch Chopped Kit. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Blueberries. mehr...
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3559 kcal
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Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Mrz 23 vom Mitglied: 2melons
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Yeah ups and downs r normal. U actually want that in moderation of course. 😊
09 Mrz 23 vom Mitglied: Mistybenner
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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