Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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47,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 20,42g | Kohlh: 102,52g.
Frühstück: Красный Октябрь Трюфель, Песочное Печенье, Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Карибского Краба, Яичница, Гречка Отварная. Mittagessen: Красный Октябрь Трюфель, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Американо, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные, Песочное Печенье. Abendessen: Песочное Печенье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Американо. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Zero Sugar. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ's Gewichtsverlauf
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