Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 170,44g.
Frühstück: 크렘드마롱 밤잼, 산과들에 원데이 오리지널, 서울우유 더진한플레인요거트, 곰곰 반숙란, 사과. Mittagessen: 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 양배추찜, 셀러리, 삶은 당근, 부채살. Abendessen: 곰곰 반숙란, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿). Snacks/Sonstiges: 바나나, 스키피 땅콩버터 청크. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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