Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2657 kcal
|
Fett: 87,19g | Eiw: 162,24g | Kohlh: 306,53g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Молочная Станция Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Груша, Увелка Гречка в Пакетиках, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Картофель Фри, Пшеничный Хлеб, Фарфор Мидии в Сырном Соусе. Abendessen: Zuegg Конфитюр Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Сливы, Груша, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|