Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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92 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 101,29g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 76,42g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Preston Панировочные Сухари, Говядина, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Грецкие Орехи. Abendessen: Delicato Кокосовое Масло, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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plyushka80's Gewichtsverlauf
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