Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
96,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 77,69g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: Шармель Пастила, Хачапури по аджарски, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Чернослив. Mittagessen: Савушкин Хуторок Творог 5%, Шармель Пастила, Чернослив, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%, Вермишель. Abendessen: Сливочное Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин@eleoni (206гр). Snacks/Sonstiges: Банан, Мясо по-Французски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Сливочное Масло. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eleonii's Gewichtsverlauf
|