Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
92,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 55,88g | Eiw: 119,38g | Kohlh: 143,62g.
Frühstück: Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Черной Смородиной, Черника (Несладкая, Замороженная), Большая Кружка Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы, Barinoff Сироп Топинамбура, Печень Куриная Паштетом, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Сыр Маасдам. Abendessen: Щи со Свининой. Snacks/Sonstiges: Barinoff Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кухмастер Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Колбаски из Филе и Яйца, Молочные, Dr. Korner Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Gewichtsverlauf
|