阿夏🌏's Notizen, 10 Mrz 23

Если перемотать мой блог в самый конец,то можно увидеть,что такой же вес у меня был 17 августа…
49,5 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2023:
927 kcal Fett: 17,84g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 158,41g.   Frühstück: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Milka Wholenut Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вятушка Творог 3%. Mittagessen: SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде , Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Abendessen: Американо, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Мираторг Овощная Смесь Сотэ. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мираторг Овощная Смесь Сотэ. mehr...
1354 kcal Bewegung: Танцы - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


阿夏🌏's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.