Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 97,27g.
Frühstück: Асто Кета Слабосоленая, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби. Mittagessen: Яблоко Голден, Bio Баланс Кефирный 1%, СОМ 1,5% СОМ 1,5%. Abendessen: Сиртаки для Греческого Салата Light, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Гарнец Льняная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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