nicovmartinez's Notizen, 10 Mrz 23

2 kg para la meta 💪💪💪
74,1 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2023:
1157 kcal Fett: 32,73g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 119,22g.   Frühstück: Egg, Pita Bread. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo, Lider Corbatas. Snacks/Sonstiges: Deli Sliced Ham, Great Value Queso Sabor Americano, Pan de Pita, Starbucks Flat White Grande, Costa Bombones Carezza, Danone Light & Free Skyr Trozos Durazno. mehr...
331 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,6 kg pro Woche



     
 

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