Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 92,11g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 117,89g.
Frühstück: Кофе, Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Mittagessen: Икра, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Голубцы. Abendessen: Окей Морковка по Корейски , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Плов со Свининой. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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maximcheva1289's Gewichtsverlauf
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