Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Natural Life Semente de Linhaça, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Tirolez Queijo tipo Cottage, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suflê de Espinafre. Snacks/Sonstiges: Starbucks Frappuccino Choco Chip, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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isadoratessari's Gewichtsverlauf
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