Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 38,69g | Eiw: 135,33g | Kohlh: 88,34g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Coffee Machine Американо с Молоком, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Активия Натуральный Йогурт, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bootybar Crunch Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Раздвоение личности's Gewichtsverlauf
|