Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 165,17g | Kohlh: 128,61g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Царь Овсянка. Mittagessen: Брокколи, Куриное Филе. Abendessen: Гранат, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе, Брест Литовск Сметана 26%, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi, Coffee Machine Американо с Молоком, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Раздвоение личности's Gewichtsverlauf
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