Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 7,45g | Eiw: 20,48g | Kohlh: 99,06g.
Frühstück: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Bananas, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Mango. Brunch: Oatly Oat Milk. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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