Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 31,68g | Kohlh: 124,89g.
Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Humita. Abendessen: Sushi Palta, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Dole Apio Medialuna. Snacks/Sonstiges: Plátano, Soprole Protein + Chirimoya . mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Dalcayagar's Gewichtsverlauf
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