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BS 111 I am at a standstill and need to do something about it...but what???
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84,0 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: Great Value Dried Mission Figs, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Egg White, Egg. Mittagessen: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Bananas , Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Cheese Bread. Abendessen: Francesco Rinaldi Traditional Marinara Sauce, Fettuccine, Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Our Family Sugar Free Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Popanee's Gewichtsverlauf
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