Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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65 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 11,72g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 102,20g.
Frühstück: Livean Flan de Chocolate. Mittagessen: Tomates, Bistec de Res, Arroz Blanco. Abendessen: Subway Jamón, Livean Flan de Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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