Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 38,12g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 138,41g.
Frühstück: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Ясно Солнышко, Караван Лепешка Узбекская, Цельное Молоко, НЕВА Зефир. Mittagessen: Грудка Индейки, Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Магнит Апельсин, Картофель Молодой. Abendessen: Кабачок, Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Ананас, Салат трио🔥, Хек. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Хек, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|