Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 166,79g.
Frühstück: Торт из детства, Ашан Рассольник с Говядиной. Mittagessen: Папа Может Сервелат Финский, Хлеб 8 Злаков, Красное Яблоко. Abendessen: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Бананы. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Елена Дурнева's Gewichtsverlauf
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