Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 207,20g.
Frühstück: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Просто Повидло Яблочное, Яблоко. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Тушеные, Лук, Слобода Майонез, Огурцы Кислого Рассола, Лосятина. Abendessen: Банан, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Куединский Мясокомбинат Пельмени Домашние , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сухари. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Елена Дурнева's Gewichtsverlauf
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