Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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111,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Home Fries, Beefsteak Tomatoes, Avocados , Scrambled Egg . Mittagessen: Kraft Fat Free Rancher's Choice, Buffalo chick pea balls, Young Green Onions, Sweet Red Peppers , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Baby Spinach, Lettuce. Abendessen: Lactantia Salted Butter, Country Harvest 100% Whole Wheat No Sugar Added, Spanish rice. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nailz4me's Gewichtsverlauf
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