zebdavison's Notizen, 10 Mrz 23

18.6
86,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2023:
1460 kcal Fett: 76,50g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 152,50g.   Frühstück: Ritz Fresh Stacks. Mittagessen: Ruffles Original Potato Chips, Kroger Potato Hamburger Buns, KC Masterpiece BBQ Sauce, Tillamook Mozzarella Farm Style Thick Cut, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Snacks/Sonstiges: Kroger Ginger Snaps Cookies. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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