Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2011
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1023 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: wheat puffs, 1% milk, tea, No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Tomatoes, Tyson 100% all Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, miracle whip, Nature's Own Multi-grain sandwich rounds. Abendessen: Refried Beans (Canned), mexican cheese dip, guacamole, tortilla chips, Flour Tortilla, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: blueberries, Strawberries. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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