Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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100,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 202,09g | Kohlh: 207,53g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Barney Butter Smooth Almond Butter. Abendessen: Green Giant Golden Potatoes, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Vital Farms Alfresco Eggs, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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