Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3140 kcal
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Fett: 169,33g | Eiw: 171,91g | Kohlh: 222,62g.
Frühstück: Passendale Classic, Biaform Provital, Ceval Rode Bietensap, Melk (Halfvol), Ei, Slagroom (Vol). Mittagessen: Vinaigrette, HAK Doperwtjes, Olijfolie, Kabeljauw, Zoete Aardappel. Abendessen: Chocolade Ijs, Dr. Oetker Moelleux au Chocolat, Frieten, Bearnaisesaus, Biefstuk (Mager). Snacks/Sonstiges: Suiker, Melk (Halfvol), Cava, Groene Olijven, Feta Kaas, Borrelnootjes, Erwtensoep, Banaan, Peren, Melk (Halfvol). mehr...
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Verlust von 63,7 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Jan 15 vom Mitglied: Luc A
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