Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 71,17g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 59,69g.
VorFrühstück: Семушка Ореховая Смесь, Слабое Кофе с Сахаром. Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Nachtmahl: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 Mrz 23 vom Mitglied: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
евгения гофман's Gewichtsverlauf
|