Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
48,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 38,51g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 70,81g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Ярче Сыр Российский Фасованный, Кукурузный Крахмал, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Mittagessen: Scitec Nutrition Anabolic Whey, Maxler Протеин, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Алтайская Сказка Манка из Полбы. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 Mrz 23 vom Mitglied: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
|