Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Smart Formula Say No To Sugar, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Вишня-Барбарис, Кофемания Окрошка на Квасе. Mittagessen: Рис с креветками, Рис с креветками. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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saymeow01's Gewichtsverlauf
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