Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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84 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2805 kcal
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Fett: 134,22g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 290,63g.
Frühstück: Nestle Hindistan Cevizli Çikolata, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Yumurta, Ekmek. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Vince Çakıltaşı, Yulaf. Abendessen: Patates Püresi, Poğaça. Snacks/Sonstiges: Bim Dudi Kaymak, Eti Canga, Torq Nutrition Whey Protein . mehr...
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konstantes Gewicht
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Yasir Güzelyeşil's Gewichtsverlauf
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