Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 37,23g | Eiw: 167,14g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Сарафаново Сметана 10%, Barline Сироп Irish, Красная Цена Молоко 1,5%, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Abendessen: Еко Фасоль Белая в Томатном Соусе, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Melting_alice's Gewichtsverlauf
|