Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 90,39g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Яичный Желток, Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские, Велком Бекон Сырокопчёный. Mittagessen: SPAR Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Рис Отварной. Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Sonstiges: Клубника, Экофермер Яблочные Чипсы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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