Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Магнит Помидоры Черри, Геркулес Хлеб Молочный, Роскар Яичный Белок, Велком Бекон Сырокопчёный. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Freshclub Тефтели из Говядины, Экофермер Яблочные Чипсы. Abendessen: Роскар Яичный Желток, Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Молочный, Велком Бекон Сырокопчёный. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Cocos, Цех 85 Латте, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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