Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 27,16g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 207,49g.
Frühstück: Migros Kavrulmuş Tuzlu Kaju Fıstığı, Susamlı Simit. Mittagessen: Yoğurt, Salatalık, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Nohut. Abendessen: Mercimek Çorbası, Yoğurt, Salatalık. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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hedefedogru-'s Gewichtsverlauf
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