Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Ударница Мармеландия Дольки, МарС Твикс , Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Шеф Перекресток Чука, Лук, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Атаг Обалденный Вкус, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, МарС Твикс , Сыр Российский, Данон Творог Мягкий 5%, Шеф Перекресток Чука, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Смак Лаваш Грузинский. Abendessen: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Нектарин, Ришелье Сыр Бри, Зеленая Линия Горгонзола. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|