|
неее... без подсчёта калорий мне нельзя... за неделю сразу плюсом кило триста... возвращаюсь на путь подсчета...эээх
|
66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 79,16g | Eiw: 36,13g | Kohlh: 197,81g.
Frühstück: Печенье Рыбки, Несоленое Сливочное Масло, Варенье, Батон, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Варенье, Сокурские Хлеба Печенье Сокурский Нектар, Останкино Сосиска Филейная, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Сливочное Масло, Чай, Сладкая Булочка, Варенье. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анжелика_бир's Gewichtsverlauf
|