Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 42,31g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 79,48g.
Frühstück: Иней Карбонад Юбилейный, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Polvit Цветная Капуста , Polvit Капуста Брокколи. Mittagessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Елизавета Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Abendessen: Капитан Припасов Мамина Неженка, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Дымка Печенье Звёздочки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|